L'équinoxe de printemps (SHUNBUN dans le calendrier japonais) correspond au moment oú les jours sont aussi longs que les nuits. Jusqu’au solstice d'été, les journées deviennent de plus en plus longues. Nos sorties et nos rencontrent s’intensifient au rythme des changements environnementaux.
Au tournant de la saison et des changements radicaux, l’état de notre peau est perturbé et des troubles sont susceptibles de se produire. Le début du printemps est le moment idéal pour prendre des mesures contre ces déséquilibres !
Le Nettoyage
Au printemps, il y a beaucoup de pollen et de poussière dans l’air qui adhérent à la peau. De plus, à mesure de la montée progressive de la température, la sécrétion de sébum augmente, ce qui facilite l'accumulation d’imperfections sur la peau.
Il faut nettoyer la peau matin et soir avec une mousse délicate de haute qualité qui maintient le niveau d’hydratation de la peau.
Recommandation :
Deux fois par semaine, utilisez un exfoliant doux comme le Gel Exfoliant Ipsum ALII ou essayez le nettoyage ionique avec l’appareil multi-fonction Photo PLUS de YA MAN.
Quotidiennement, vous pouvez retirer les impuretés avec l’huile démaquillante aux AHA de RUHAKU, un savon doux enrichi à la soie ainsi que l’elixir purifiant Eau de Ki.
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Skin Refining GEL57€ |
Photo PLUS450€ |
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Savon à la soie japonaise19€ |
Huile demaquillante aux AHA39€ |
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Lotion hydratante150€ |
Lotion Tonique hydratante48€ |
Soin anti-UV
La quantité journalière de rayons ultraviolets au début du printemps serait trois fois plus élevée qu'en décembre. Au printemps, on néglige souvent les protections UV, surtout les UVA, dont la longueur d'onde est plus longue. Or ils pénètrent plus profondément dans la peau et provoquent pigmentation et photovieillissement qui assombrissent la peau.
Recommandation :
Le matin, utilisez le sérum Anti-taches "STAR LIGHT Sérum Eclaircissant (EXTRAIT DE YUZU + 2% ALPHA-ARBUTINE + 5% NIACINAMIDE) ou l’Essence EN à la NIACINAMIDE (Elle agit à la racine des taches en bloquant le transfert de la mélanine vers l'épiderme, pour un teint uniformisé et éclairci.)
Si vous avez la possibilité d’en remettre dans la journée, un soin UV de SPF20-30 avec un PA+++ est suffisant (le PA indique la protection contre les UVA). Protégez votre peau des rayons UV en superposant la BASE Illuminatrice Universelle SPF 25 ou la BB Crème SPF 30 PA +++ SHIGETA
De retour à la maison, appliquez l'Essence EN de Placenta de Melon
(accélère et favorise l'élimination de la mélanine.) Elle est recommandée pour prévenir le teint terne.
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STAR LIGHT Sérum Éclaircissant45€ |
Essence De Niacinamide30€ |
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BB Crème SPF 30 - PA+++35€ |
Essence De Placenta De Melon30€ |
Hydratation & détérioration de la fonction barrière
Bien que les beaux jours commencent à arriver, la différence de température entre le matin et le soir est perceptible et l’air reste sec.
La plupart des déséquilibres cutanés du printemps seraient liés à « une altération de la fonction barrière de la peau ».
Le pollen, la poussière et les rayons ultraviolets sont plus présents et la peau est plus sensible aux stimuli externes. Sa fonction barrière est déséquilibrée et elle devient plus sensible.
Il est recommandé d’utiliser beaucoup de lotion hydratante, d’équilibrer la teneur en humidité et en huile de la peau avec une lotion de type lait pour soutenir sa fonction barrière et la protéger de l’environnement extérieur.
Recommandation :
La lotion Eau de Ki est recommandée car elle hydrate et purifie la peau en un seul geste.
De plus, le SÉRUM HYDRATANT de REY Tokyo est parfait pour cette saison car il équilibre la teneur en eau et en huile de la peau et améliore ainsi sa fonction barrière. Après l’utilisation la peau est repulpée et lumineuse.
Je voudrais aussi vous recommander le pack de 32 masques hydratants Lululun pour un usage quotidien afin de restaurer durablement le niveau d’hydratation de la peau.
Si vous recherchez une crème hydratante moins riche que celle qui vous util
isez en hiver, je vous recommande le lait hydratant Waphyto, sa texture est très légère mais il apporte suffisament de confort, de souplesse et d’éclat.
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Lotion Hydratante150€ |
Sérum Hydratant Dual-Energy90€ |
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Lait hydratant80€ |
Masques en tissus MOIST PRECIOUS60€ |
Anti-stress & circulation sanguine
Au début du printemps, il fait plus chaud et certaines journées sont très chaudes.
Il est recommandé de masser la tête pour libérer l'excès de chaleur dans le corps et équilibrer l’état physique/émotionnel.
La tête contient divers méridiens qui aident à réduire le stress.
Il est très important de réduire le stress car il peut perturber l’équilibre hormonal, favoriser la surproduction de mélanine, provoquer des taches de vieillesse et contribuer aux troubles cutanés.
Recommandation :
Utilisez une brosse pour masser le cuir-chevelu.
La Scalp Brush KENZAN d'uka est très agréable durant le shampoing ou avant de dormir (la rose pour une pression douce, la noir pour une pression moyenne, la verte pour une pression très forte).
Elles peuvent être utilisées pour faciliter la pénétration des soins capilaires comme le "Rebirth Serum", qui contient des herbes médicinales japonaises et chinoises.
La brosse de KOBAKO masse le cuir-chevelu durant le brossage pour gagner du temps, elle est parfaite le matin.
Pour améliorer la circulation sanguine du cuir chevelu tout en dénouant les tensions du corps, vous pouvez aussi utiliser le rouleau d’acupressure EKATO. qui détend efficacement le fascia avec ses aiguilles d’acupressure.
Enfin, mon accessoire préféré ces derniers temps est le coussin chauffant, en fin de journée je l’utilise pour réchauffer les zones endolories par les tensions de la journée.
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Brosse Kenzan29€ |
Rebirth Sérum for Scalp50€ |
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Brosse à cheveux et cuir chevelu28€ |
Peigne GuaSha black55€ |
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Rouleau d'acupressure230€ |
Coussin chauffant graines de lin35€ |
Enfin, au printemps, lorsque votre esprit a tendance à être émotionnellement instable, il est très important de se détendre.
Il faut faire de l’exercice pour améliorer la circulation sanguine.
Il est préférable de choisir des exercices d’étirement doux et lents comme le yoga plutôt que des exercices intenses d'entraînement musculaire.
La meilleure recommandation que l’on puisse vous faire est de sortir vous promener ; il est essentiel de construire et de s’offrir un moment de détente, en profitant de la nature et en observant les pêchers et les cerisiers en fleur, par exemple.
KEIKO SUYAMA
